Zelfbewustzijn Dagboek Geïnspireerd door Stoïcisme
Thoughts is een zelfbewustzijnsdagboek ontworpen voor iPhone-gebruikers, geïnspireerd door de principes van het Stoïcisme. Deze gratis applicatie heeft als doel angst en stress te verminderen terwijl het het algehele welzijn verbetert. Het bevat een begeleid dagboek, een dankbaarheidsdagboek, een stemmingsmonitor en een unieke "niet te doen"-lijst, allemaal gestructureerd om gebruikers te helpen hun gedachten en emoties beter te begrijpen en te beheren.
De app moedigt zelfreflectie aan door middel van prikkelende vragen en biedt inzichten en counselingondersteuning voor verbetering van de mentale gezondheid. Met zijn minimalistische ontwerp en gebruiksvriendelijke interface is Thoughts gericht op het helpen van individuen bij het cultiveren van een mindset van veerkracht en rust, waardoor het een waardevol hulpmiddel is voor persoonlijke groei en emotionele regulatie.
